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红斑狼疮患者如何自我保健

2018-9-17 16:14| 发布者: 唐琰华| 查看: 136| 评论: 0

简介:  红斑狼疮患者生活要有规律,如夏秋季天气暖和,宜早起到户外呼吸新鲜空气,做体操、散步等活动。冬季天气寒冷,可以晚起床。  红斑狼疮患者应保持乐观的态度和良好的心情,树立战胜疾病的信心:要合理安排饮食 ...
  红斑狼疮患者生活要有规律,如夏秋季天气暖和,宜早起到户外呼吸新鲜空气,做体操、散步等活动。冬季天气寒冷,可以晚起床。

  红斑狼疮患者应保持乐观的态度和良好的心情,树立战胜疾病的信心:要合理安排饮食起居.如多食高蛋白、富营养的食物,芹菜、菌类等食物会激发细胞免疫诱发疾病活动,要注意休息,夜间睡足8小时以上,午后小憩1小时左右。

红斑狼疮患者如何自我保健0 作者: 来源:


  有面部红斑应保持面部清洁,经常用清水洗脸,用30丈左右的温水湿敷红斑处。忌用碱性肥皂、劣质化妆品等。有口、鼻黏膜溃疡者要保持口腔卫生,饭后清洁口腔,用软毛牙刷刷牙,局部用碘、甘油等涂抹。脱发者要用温水洗头,边洗边按摩头皮。

  长期卧床者应注意防止发生褥疮,多翻身,局部保持清洁,拍背以利痰液咳出,注意尿、粪便的变化。要注意药物的不良反应,如有粪便发黑、皮肤痤疮、髋关节痛、视物模糊等,应及时找医生采取措施。

红斑狼疮患者如何自我保健36 作者: 来源:


  红斑狼疮患者还应避免阳光暴晒,夏天外出戴帽或打遮阳伞,防止创伤,女性患者还应注意流产、生育等均可诱发病情加重,有些过敏体质的患者不仅对药物有过敏反应,而且还对某些食物、羽毛、花粉、粉尘等产生过敏反应,预防的方法是找出过敏原,尽量避免接触和使用。如有饮酒、吸烟嗜好,应立刻戒除。

红斑狼疮患者如何自我保健7 作者: 来源:


  红斑狼疮患者在天气寒冷时应添衣防寒,炎热时应适当减少衣物,少接触凉水,不要让空调和电扇直吹。一般红斑狼疮患者比较怕冷,但要避免穿得过多,以免出汗浸渍皮肤。保暖防寒,可以有效预防和减轻红斑狼疮患者发生雷诺现象和关节、肌肉症状。居住环境要安静,空气新鲜流通,温暖干燥,阳光不要直射床铺,不要住在阴冷潮湿的地方。

  
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