请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版


红斑狼疮120论坛


搜索
红斑狼疮120论坛 门户 饮食 查看内容

要想康复,那你得严格按照这篇红斑狼疮食疗方法

2018-11-3 20:18| 发布者: 朱超| 查看: 356| 评论: 1

简介:吃好食物、拒绝坏食物症状消失后依然要坚持食疗来巩固治疗减压、平衡内分泌补充身体缺乏的营养素 系统性红斑狼疮病友在食疗的最初阶段,严格杜绝以下容易加重身体炎症反应的坏食物,包括:面食、其他五谷杂粮、鸡蛋 ...


1吃好食物、拒绝坏食物

    系统性红斑狼疮病友在食疗的最初阶段,严格杜绝以下容易加重身体炎症反应的坏食物,包括:面食、其他五谷杂粮、鸡蛋、牛奶及奶制品、坚果和种子、茄科蔬菜(西红柿、土豆、茄子、辣椒和青红椒)。建议大家尽量不要去碰甜食、巧克力、红糖白糖、豆制品、酒精、咖啡。新鲜的、无加工的食物才是对身体有益的好食物,而超市里卖的很多包装好的食品含有很多添加剂,会造成身体肝脏、肾脏等脏器的负担,不利于恢复免疫系统健康。

    推荐大家吃对身体建议有益的好食物,包括:各种蔬菜(除了茄科蔬菜)、动物内脏、鱼虾、有机的猪牛羊、骨头汤、发酵蔬菜、少量水果。 很多sle病友都有不同程度的肾脏损伤,因此她认为最好不要一次性大量食用肉类和鱼虾,以免造成肾脏负担。

    以上的食疗方案,需要严格执行一段时间,才能看出明显的治疗效果。大部分人需要至少3个月的时间,有些人可能需要更长的时间。

    这里所说的严格执行,是100%执行的意思。为了严格杜绝面食,不仅面条包子饺子饼干等不能吃,就连我们平常用的酱油、豆瓣酱也不能食用,因为里面有面粉作为配料。可想而知这个食疗方案有很高的难度系数!不经历风雨怎能见彩虹、不忌口面食,又怎能治好狼疮?

要想康复,那你得严格按照这篇红斑狼疮食疗方法45 作者: 来源:

2症状消失后依然要坚持食疗来巩固治疗

    在狼疮症状消失以后,需要继续坚持这个食疗方案一段时间来巩固疗效、在所有的狼疮症状消失以后病人可以一个一个慢慢重新引入那些需要杜绝的坏食物、这时建议大家用本子、或者手机记录下身体对这些食物的反应症状观察自己的狼疮症状有没有再犯、很多病友可以成功地将某些“坏”食物重新引入自己的食物表(比如坚果、鸡蛋黄等)、但是需要记住的是这些坏食物大多容易造成肠道损伤或者容易引起免疫反应、因此即使成功引入也只能少量地食用。

    如果你对面食敏感,几乎可以肯定的是你需要一直坚持不吃面食,以免诱发狼疮而功亏一篑。这个时候对面食的杜绝要求没有那么严格,酱油、调味料里含有的少量面粉是被允许的。虽然不吃面食,等于放弃了很多美食,然而想想我们由此获得的健康,这个牺牲还是很值得的。

要想康复,那你得严格按照这篇红斑狼疮食疗方法86 作者: 来源:

3减压、平衡内分泌

    现代人生活节奏快且心理压力很大,如果这些压力得不到宣泄,就容易导致身体出现问题比如内分泌失调、而内分泌失调和自身免疫病有直接的关系、建议大家通过瑜伽、冥想、找朋友家人倾诉、写日记等来减少心理上的压力。不要过度劳累或过度锻炼,因为这些都会给身体和肾上腺造成很大压力,加重自身免疫病情。

要想康复,那你得严格按照这篇红斑狼疮食疗方法49 作者: 来源:

4补充身体缺乏的营养素

    很多狼疮病人因为肠漏症营养不良,缺乏维生素D3、B12,镁和锌这些营养素对免疫平衡和身体健康十分重要。大家可以通过血检来确定是不是缺乏这些营养素然后有针对性地补充。

要想康复,那你得严格按照这篇红斑狼疮食疗方法69 作者: 来源:


收藏 分享 邀请
鲜花
鲜花
握手
握手
雷人
雷人
路过
路过
鸡蛋
鸡蛋

相关阅读

已有 1 人参与

会员评论

  • 引用 Stevlady 2019-11-16 06:51
    Is Amoxicillin Safe For Dogs Viagra Efectos Secundarios Pros Y Contras Viagra Usare  [url=http://vhsfp.com]buy viagra[/url] Indications For Keflex Best Pill Splitter

查看全部评论>>

    推荐阅读

    返回顶部